單項(xiàng)選擇題國際上認(rèn)為鍛煉身體時,心率要控制在120~140次/min,這個區(qū)間叫()。
A.生理負(fù)荷價值閾
B.靶心率
C.最大健身強(qiáng)度
D.健身閾強(qiáng)度
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1.單項(xiàng)選擇題健身效果的最佳心率區(qū)間為()。
A.100~120次/min
B.120~140次/min
C.140~160次/min
D.105~125次/min
2.單項(xiàng)選擇題健美操鍛煉負(fù)荷是指人體在進(jìn)行健美操鍛煉中所承受的()。
A.生理運(yùn)動負(fù)荷
B.心理運(yùn)動負(fù)荷
C.生理運(yùn)動負(fù)荷和心理運(yùn)動負(fù)荷的總稱
D.超負(fù)荷
3.單項(xiàng)選擇題關(guān)于水中健美操的描述錯誤的是()。
A.充分利用了水的阻力和浮力,鍛煉人的身體和塑造美的形體
B.與陸上健美操相比,它的運(yùn)動強(qiáng)度大,動作復(fù)雜,排汗多
C.在水中人體各部位所受的浮力和壓力均衡,動作相對舒展、柔和
D.長期做水中健美操可調(diào)節(jié)人體的姿態(tài)和脊柱生理彎曲
4.單項(xiàng)選擇題在建立健美操造型素材庫時,下列不屬于多人造型類別的是()。
A.中心型造型
B.同類變化造型
C.同向型造型
D.呼應(yīng)型造型
5.單項(xiàng)選擇題在建立健美操造型素材庫時,下列不屬于雙人造型類別的是()。
A.技巧類造型
B.高低型造型
C.正反型造型
D.異類組合造型
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下列哪些屬于健美操藝術(shù)的基本要素?()
題型:多項(xiàng)選擇題
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下列哪項(xiàng)是并步的動作描述?()
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下列哪項(xiàng)不屬于基本步法中的交替類?()
題型:單項(xiàng)選擇題
我國第一次健美操比賽是()在()舉行的。
題型:單項(xiàng)選擇題