多項選擇題下列保護(hù)屬于自我保護(hù)形式的有（）。

A.緊握器械，及時停止練習(xí)或從器械上跳下
B.利用慣性順勢做屈臂、轉(zhuǎn)向、滾動、滾翻、空翻或下蹲等動作
C.改變身體姿勢或動作性質(zhì)
D.戴護(hù)掌保護(hù)手掌


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1.多項選擇題間接幫助包括（）。

A.利用信號幫助
B.利用標(biāo)志物幫助
C.直接幫助
D.器械幫助

2.多項選擇題正確的脫保時機(jī)是（）。

A.技術(shù)正確，成功率高
B.較好的體力和教強(qiáng)的自我保護(hù)能力
C.具有清晰的正確的運(yùn)動感覺
D.動作基本能完成時

3.多項選擇題下列運(yùn)用保護(hù)與幫助的時機(jī)正確的有（）。

A.在粗略掌握動作階段，以幫助為主
B.在鞏固與提高階段，以幫助為主
C.在運(yùn)用自如階段，以保護(hù)為主
D.在脫保時機(jī)，用幫助為主

4.多項選擇題一般而言，保、幫者站立的合適的位置應(yīng)靠近（）。

A.動作難點(diǎn)
B.容易發(fā)生危險的地方
C.后半部分
D.前半部分

5.多項選擇題下列保護(hù)與幫助站位正確的有（）。

A.側(cè)手翻保護(hù)與幫助應(yīng)站在練習(xí)者的前方正面
B.單杠翻上保護(hù)與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者的前側(cè)方
C.跳馬保護(hù)與幫助應(yīng)站在馬的前側(cè)方
D.雙杠擺動動作保護(hù)與幫助應(yīng)站在練習(xí)者側(cè)面高處