單項選擇題局部挫傷早期處理措施應(yīng)該是（）。

A.冷敷、按摩、加壓包扎
B.熱敷、包扎、藥敷
C.冷敷、加壓包扎、制動
D.加壓包扎、熱敷


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1.單項選擇題腓腸肌痙攣時的處理方法是（）。

A.將膝關(guān)節(jié)伸直，持續(xù)用力背伸踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
B.將膝關(guān)節(jié)伸直，持續(xù)用力背屈踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
C.將膝關(guān)節(jié)屈曲，持續(xù)用力背伸踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
D.將膝關(guān)節(jié)屈曲，持續(xù)用力背屈踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解

2.單項選擇題關(guān)于痙攣肌肉的描述不正確的是（）。

A.痙攣的肌肉僵硬，疼痛難忍
B.所涉及的關(guān)節(jié)屈伸功能暫時受限
C.痙攣緩解后，局部仍有酸痛不適感
D.緩解后不易再發(fā)

3.單項選擇題下列選項中不是引起過度緊張原因的是（）。

A.訓(xùn)練不足
B.比賽經(jīng)驗較少
C.患病和因長期中斷訓(xùn)練后突然參加劇烈運動或比賽
D.飯后參加運動

4.單項選擇題比賽當(dāng)天的飲食要求一般是（）。

A.食物體積小，發(fā)熱量高，易消化吸收
B.發(fā)熱量低，易消化吸收
C.食物體積小，高糖、高脂、高蛋白
D.食物體積大，發(fā)熱量高，維生素豐富