腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

下列具備“走下身、留上身”動(dòng)勢的步伐動(dòng)作是（）。

下列哪個(gè)不屬于古典跳典型舞姿？（）

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

（）是翻身類技術(shù)的典型性動(dòng)律訓(xùn)練和鏈接動(dòng)作，一般從雙手開始做起。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動(dòng)作，是一個(gè)小關(guān)節(jié)的立圓動(dòng)律。

古典跳典型的穿手呈（）動(dòng)勢。

強(qiáng)調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動(dòng)作是（）。

下列不是古典舞正步準(zhǔn)備的步伐動(dòng)作是（）。

大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會(huì)降低體內(nèi)的水分，也會(huì)減少肝糖原的合成，還會(huì)影響受損組織的復(fù)原，對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。