A、每兩小時冰敷腫脹位置15分鐘
B、停止運動
C、對傷處采用加壓包扎的方式
D、將受傷部分太高到比心臟高的位置
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A、受傷部位產(chǎn)生劇痛
B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊,觸碰疼痛明顯
C、肌肉收縮抗阻力試驗疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)
D、以上都有
A、主動拉傷
B、被動拉傷
A、對
B、不對
A、有
B、沒有
A、加壓
B、抬高
C、冷敷
D、保護原則
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