判斷題正確使用健身器材不僅可以增加肌力,提高老年人的平衡能力、協(xié)調(diào)性和敏捷性,而且還可以幫助老年人調(diào)整身體狀態(tài),保持正常體重,防治骨質(zhì)疏松等疾病的發(fā)生。

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