每天進行乳頭拉伸動作，每次持續(xù)（）。

（）熱量低，富含可溶性膳食纖維，可以補碘、防便秘，還能收縮子宮，降低血脂，利于產婦產后瘦身。

產后（）以便產婦休養(yǎng)。

背部按摩刺激泌乳反射法產婦應采取的姿勢是（）。

（）清淡且營養(yǎng)豐富，是適合孕婦補碘的營養(yǎng)菜肴。

臨產孕婦應忌食（）食物。

職業(yè)的特殊性要求家政服務員（母嬰護理員）干好本職工作就好，不要隨便參與雇主的（）。

當出現分娩陣痛時不要一直躺在床上，這樣只會更加疼痛，應該（）。

引起產婦不良情緒的原因不包括（）。

孕婦盡量不要穿化纖類或（）內衣。