單項選擇題有氧訓(xùn)練的熱身運動（準備活動）強度一般為訓(xùn)練運動的1／2左右，方式不包括（）。

A.關(guān)節(jié)活動
B.肌肉牽張
C.醫(yī)療體操
D.呼吸練習(xí)
E.中等強度的有氧訓(xùn)練


你可能感興趣的試題

1.單項選擇題訓(xùn)練運動敘述錯誤的是（）。

A.指達到靶強度的訓(xùn)練
B.持續(xù)訓(xùn)練
C.一般為30min
D.間斷訓(xùn)練
E.循環(huán)訓(xùn)練法

2.單項選擇題運動處方的基本內(nèi)容不包括（）。

A.運動方式
B.運動強度
C.運動時間
D.運動頻率
E.運動地點

3.單項選擇題有氧訓(xùn)練運動處方的內(nèi)容不包括（）。

A.頻率
B.強度
C.時間
D.運動方式
E.血壓監(jiān)控

4.單項選擇題下列哪些情況不提示有氧訓(xùn)練的運動量過大（）。

A.持續(xù)性疲勞
B.運動當日失眠
C.運動后無力或惡心
D.運動后持續(xù)性關(guān)節(jié)酸痛
E.運動次日清晨安靜心率明顯變快或變慢

5.單項選擇題輪椅坐姿，大小腿之間最適合的角度是（）。

A.80°
B.100°
C.120°
D.140°
E.160°

6.單項選擇題輪椅轉(zhuǎn)移中，輪椅向床轉(zhuǎn)移錯誤的是（）。

A.患者健側(cè)接近床
B.鎖上輪椅的制動器
C.輪椅朝向床頭位置
D.輪椅放在患者的健側(cè)
E.輪椅與床尾呈30°～45°

7.單項選擇題輪椅立式轉(zhuǎn)移錯誤的是（）。

A.只適用于截癱或兩側(cè)截肢者
B.主要有三種形式
C.前后滑動轉(zhuǎn)移
D.不用滑板的側(cè)方轉(zhuǎn)移
E.用滑板的側(cè)方滑動轉(zhuǎn)移

8.單項選擇題推輪椅上下樓梯錯誤的是（）。

A.多采用二人式或四人式
B.二人式，輪椅背向樓梯，前輪抬起，后輪觸地
C.二人式，一人抬前輪，另一人向后托，逐級而上
D.二人式，下樓梯相反，輪椅背向樓梯
E.四人式，輪椅前后方各二人，抬起輪椅協(xié)調(diào)一致上下樓

9.單項選擇題髖關(guān)節(jié)伸展、內(nèi)收、外旋的主要肌肉包括（）。

A.腓骨肌
B.股四頭肌
C.伸肌、趾伸肌
D.腓腸肌、比目魚肌、脛骨后肌
E.內(nèi)收大肌、臀大肌、腘繩肌、外旋肌

10.單項選擇題踝關(guān)節(jié)/足跖屈、內(nèi)翻的主要肌肉包括（）。

A.腓骨肌
B.股四頭肌
C.伸肌、趾伸肌
D.腓腸肌、比目魚肌、脛骨后肌
E.內(nèi)收大肌、臀大肌、腘繩肌、外旋肌