單項(xiàng)選擇題老年人運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循的原則是()

A.鍛煉過程加強(qiáng)心率監(jiān)測
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要循序漸進(jìn)
C.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的經(jīng)常性、系統(tǒng)性
D.不做突擊性的緊張運(yùn)動(dòng)
E.冬季下雪或大風(fēng)天氣也要堅(jiān)持到戶外活動(dòng)


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1.單項(xiàng)選擇題我國老年人的劃分標(biāo)準(zhǔn)是()

A.50歲以上
B.55歲以上
C.60歲以上
D.65歲以上
E.70歲以上

2.單項(xiàng)選擇題有助于潤腸通便的食物不包括()

A.濃茶
B.核桃
C.西瓜
D.芝麻
E.香蕉

5.單項(xiàng)選擇題王大娘,71歲,早晨上臺(tái)階時(shí),摔倒在地(臀部著地),不能站立和行走,自感局部劇痛,神志尚清楚,家人隨即將其送往醫(yī)院。老人平素視力不好,最近未服用藥物,患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎20年,頸椎病5年,曾跌倒過1次。對該老人進(jìn)行護(hù)理時(shí),以下不合適的是()。

A.為避免老人再跌倒,指導(dǎo)老人盡量減少活動(dòng)
B.安慰老人,減少老人對跌倒的恐懼感
C.必要時(shí),鼓勵(lì)老人使用拐杖
D.協(xié)助醫(yī)師確定老人損傷情況、積極治療老人的頸椎病和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
E.指導(dǎo)其家屬改善老人的居住環(huán)境