單項(xiàng)選擇題屬于等速訓(xùn)練的是（）

A.不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)，故也稱為靜力收縮
B.使預(yù)定的角速度在整個(gè)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)中保持不變
C.肌肉的起、止點(diǎn)被動(dòng)伸長，下樓梯時(shí)股四頭肌的收縮形式
D.肌肉的起、止點(diǎn)相互靠近，肌肉縮短，上樓梯時(shí)股四頭肌的收縮形式
E.肌肉本身發(fā)生縮短和伸長，從而引起明顯的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，故也稱之為動(dòng)力收縮


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1.單項(xiàng)選擇題屬于離心性等張收縮的是（）

A.不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)，故也稱為靜力收縮
B.使預(yù)定的角速度在整個(gè)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)中保持不變
C.肌肉的起、止點(diǎn)被動(dòng)伸長，下樓梯時(shí)股四頭肌的收縮形式
D.肌肉的起、止點(diǎn)相互靠近，肌肉縮短，上樓梯時(shí)股四頭肌的收縮形式
E.肌肉本身發(fā)生縮短和伸長，從而引起明顯的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，故也稱之為動(dòng)力收縮

2.單項(xiàng)選擇題屬于向心性等張收縮的是（）

A.不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)，故也稱為靜力收縮
B.使預(yù)定的角速度在整個(gè)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)中保持不變
C.肌肉的起、止點(diǎn)被動(dòng)伸長，下樓梯時(shí)股四頭肌的收縮形式
D.肌肉的起、止點(diǎn)相互靠近，肌肉縮短，上樓梯時(shí)股四頭肌的收縮形式
E.肌肉本身發(fā)生縮短和伸長，從而引起明顯的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，故也稱之為動(dòng)力收縮

3.單項(xiàng)選擇題"訓(xùn)練時(shí)施加的阻力負(fù)荷應(yīng)適當(dāng)超過患者現(xiàn)有的活動(dòng)水平"屬于（）

A.超量負(fù)荷原則
B.反復(fù)訓(xùn)練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當(dāng)阻力原則
E.選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度原則

4.單項(xiàng)選擇題"肌收縮強(qiáng)度相當(dāng)于最大收縮強(qiáng)度40%時(shí)，運(yùn)動(dòng)單位募集率較低，主要募集Ⅰ型肌纖維，對增強(qiáng)耐力有效"屬于（）

A.超量負(fù)荷原則
B.反復(fù)訓(xùn)練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當(dāng)阻力原則
E.選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度原則

5.單項(xiàng)選擇題"肌力訓(xùn)練要特別注意掌握適宜的訓(xùn)練頻度，盡量使后一次訓(xùn)練在前一次訓(xùn)練后的超量恢復(fù)階段內(nèi)進(jìn)行"屬于（）

A.超量負(fù)荷原則
B.反復(fù)訓(xùn)練原則
C.適度疲勞原則
D.施加適當(dāng)阻力原則
E.選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度原則