單項(xiàng)選擇題游泳的優(yōu)點(diǎn)中，運(yùn)動時(shí)水的浮力對皮膚、肌肉和關(guān)節(jié)有很好的安撫作用，對關(guān)節(jié)和脊柱沒有任何重力，所以（）。

A.有助于增強(qiáng)心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗額外的能量
C.對肢體痙攣者有良好的解痙作用
D.運(yùn)動前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動
E.有利于骨關(guān)節(jié)疾病和脊柱病患者的鍛煉


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1.單項(xiàng)選擇題游泳的優(yōu)點(diǎn)中，由于水對胸腔的壓力，所以（）。

A.有助于增強(qiáng)心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗額外的能量
C.對肢體痙攣者有良好的解痙作用
D.運(yùn)動前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動
E.有利于骨關(guān)節(jié)疾病和脊柱病患者的鍛煉

2.單項(xiàng)選擇題游泳的優(yōu)點(diǎn)中，水溫一般低于體溫，運(yùn)動時(shí)體溫的散發(fā)高于陸上運(yùn)動，所以（）。

A.有助于增強(qiáng)心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗額外的能量
C.對肢體痙攣者有良好的解痙作用
D.運(yùn)動前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動
E.有利于骨關(guān)節(jié)疾病和脊柱病患者的鍛煉

3.單項(xiàng)選擇題游泳的優(yōu)點(diǎn)不包括（）。

A.有助于增強(qiáng)心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗額外的能量
C.對肢體痙攣者有良好的解痙作用
D.運(yùn)動前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動
E.有利于骨關(guān)節(jié)疾病和脊柱病患者的鍛煉

4.單項(xiàng)選擇題在下列運(yùn)動方式中，最常用的訓(xùn)練方式為（）。

A.步行
B.騎車
C.游泳
D.手搖車
E.有氧舞蹈

5.單項(xiàng)選擇題在下列運(yùn)動方式中，增加坡度有助于增加訓(xùn)練強(qiáng)度的是（）。

A.步行
B.騎車
C.游泳
D.手搖車
E.有氧舞蹈

8.單項(xiàng)選擇題在下列運(yùn)動方式中，"上肢耐力性鍛煉的方式"屬于（）。

A.步行
B.騎車
C.游泳
D.手搖車
E.有氧舞蹈

9.單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練和加強(qiáng)正常的運(yùn)動模式（）。

A.Bobath方法
B.Brunnstrom方法
C.豐富環(huán)境刺激
D.Rood方法
E.PNF方法

10.單項(xiàng)選擇題方法是針對刺激和最大限度利用中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷后的重新組織和適應(yīng)能力（）。

A.Bobath方法
B.Brunnstrom方法
C.豐富環(huán)境刺激
D.Rood方法
E.PNF方法