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填空題常見的專門性體操有在（）、（）、體）操凳、爬繩（竿）等專門器械上進(jìn)行的身體練習(xí)。

1.問答題對(duì)保護(hù)幫助者的基本要求是什么？

①具有高度責(zé)任感；
②了解練習(xí)者的情況；
③熟悉動(dòng)作技術(shù)；
④掌握扎實(shí)的保護(hù)與幫助技能。

2.填空題單杠上做騎撐后腿擺越轉(zhuǎn)體180°成支撐時(shí)，上體應(yīng)向右（或左）后反倒，以使（）落在杠上，保持人體平衡。

3.填空題在擺動(dòng)動(dòng)作的上擺階段中，都要采取各種方法，將人體重心（），通過減小（）以減?。ǎ┑淖璧K作用，補(bǔ)充人體在擺動(dòng)過程中所消耗的（），保證后半部分動(dòng)作順利完成。

4.填空題在橫隊(duì)中，隊(duì)形的（）大于隊(duì)形的（）或相等。

5.填空題基本體操包括（）、（）、（）、器械體操的簡(jiǎn)易練習(xí)和專門器械體操、生活技能體操。