A.較低體重
B.正常體重
C.超重
D.肥胖
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A.3000~3500毫升
B.3500~4000毫升
C.4000~4500毫升
D.4500~5000毫升
A.30分鐘內(nèi)
B.1小時(shí)內(nèi)
C.2小時(shí)內(nèi)
D.3小時(shí)內(nèi)
A.是否有充分的安全感
B.能否保持自我人格的完整與和諧
C.是否對(duì)自己有充分的了解,并能充分的評(píng)價(jià)自己的行為
D.是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力
A.做一些放松跑、放松走
B.通過“轉(zhuǎn)移性活動(dòng)”,加速疲勞的消除
C.整理活動(dòng)的負(fù)荷不能太大
D.整理活動(dòng)不能提高鍛煉效果
A.應(yīng)對(duì)挫折能力
B.自我調(diào)節(jié)能力
C.職業(yè)適應(yīng)能力
D.生理適應(yīng)能力
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