多項選擇題對肥胖而想消耗體內(nèi)多余脂肪的人來說，應選擇哪些運動合適：（）
A.健身慢跑
B.較長時間散步
C.短距離快跑
D.健美操
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1.多項選擇題人體運動時ATP的消耗最終由下列哪些能量物質(zhì)補充：（）
A.糖
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.維生素
2.單項選擇題扭傷處理的四大原則，a抬高；b冰敷；c休息；d壓迫，請按順序排列：（）
A、abcd
B、bcad
C、cbda
D、dcab
3.單項選擇題1RM是指肌肉一次舉起的最大重量，提高肌肉力量訓練中的最小的訓練重量：（）。
A、75%1RM
B、80%1RM
C、85%1RM
D、90%1RM
4.單項選擇題一次較大的運動訓練后恢復的目標心率：（）以下。
A、100次/分
B、110次/分
C、120次/分
D、130次/分
5.單項選擇題體塊指數(shù)BMI=體重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想體塊指數(shù)應在（）之間。
A、15%~25%
B、25%~35%
C、35%~45%
D、45%~55%
最新試題
當進入近臺區(qū)，應遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。
題型：單項選擇題
以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復比較兩個響音面音量大小。
題型：單項選擇題
持80米波長接收機跑動時，持機手臂（）
題型：單項選擇題
離電臺越近，測向機的音量（）
題型：單項選擇題
健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。
題型：單項選擇題
有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。
題型：單項選擇題
“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。
題型：單項選擇題
在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。
題型：單項選擇題
啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。
題型：單項選擇題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）個啞點。
題型：單項選擇題