多項選擇題運動控制糖尿病的作用機制包括（）。

A.增強胰島素分泌能力及組織對胰島素的敏感性
B.加速脂肪分解，改善脂類代謝
C.有利于控制體重
D.降低交感神經(jīng)的活性


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1.多項選擇題有益于提高心血管功能的運動方式有（）。

A.跑步
B.游泳
C.騎車
D.登山

2.多項選擇題有氧運動可以（）。

A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM

3.多項選擇題以下哪些指標可用來確定運動強度（）。

A.最大心率貯備
B.代謝當量
C.自感用力度
D.最大心率

4.多項選擇題從事規(guī)律的負重練習可以（）。

A.有助于提高或維持骨密度，避免骨質疏松的發(fā)生。
B.改善神經(jīng)對肌肉的控制能力，促進肌肉發(fā)達，維持肌肉質量。
C.優(yōu)化身體成分，促進瘦體重增加。
D.強化軟組織的強度，對于老年人群來說，還可以緩減腰背疼痛和行動遲緩等。

5.單項選擇題在恢復期機體并不能立即恢復到安靜狀態(tài)，此時所消耗的氧量應包括（）。

A.氧虧
B.運動后過量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量