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填空題在保靖養(yǎng)神、形神合一的養(yǎng)生原則中，養(yǎng)神是指避免過(guò)度用神、避免妄動(dòng)（）和寧神精養(yǎng)。

1.填空題多眠與不足睡眠，對(duì)人體都是（）的。

2.填空題體質(zhì)可以包括氣質(zhì)，氣質(zhì)（）體質(zhì)。

3.填空題正氣存內(nèi)，（）。

4.填空題睡眠時(shí)間還多少與性別有關(guān)，通常女性比男性平均睡眠時(shí)間（），現(xiàn)代研究認(rèn)為可能與性激素分泌差異有關(guān)。

5.填空題骨與髓之保健，多從重視（）著手。