要快速地完成散打攻防技術，肌肉力量是基礎，正確掌握用力技法是關鍵，避免動作的“（）”是根本。

進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

強調實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關重要的作用。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時，互打互擊，不需要暫停比賽。

武術散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價值。

練習接腿摔時最重要的第一步是不能讓對方擊中自己。

強攻戰(zhàn)術在運用過程中必須要快速、兇狠、多變。

（）朝是中國武術重要的大發(fā)展時期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術流派原理功法等的武術典籍。

常用的拳法防守方法有（）。