A、身體稍左轉(zhuǎn),右腿屈膝前抬
B、繃腳背
C、以腳跟領(lǐng)先向前蹬出
D、也可送髖,力達(dá)腳跟
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A、上體微右轉(zhuǎn),抬肘甩臂
B、反臂向后側(cè)橫向鞭打
C、拳眼朝上,力達(dá)拳面
D、以腰帶臂,展肘伸前臂,鞭打甩拳
A、右腳蹬地,扣膝合跨
B、身體微左轉(zhuǎn)
C、同時(shí)右拳由下向前、向上抄起
D、左手不動(dòng)
A、上體微右轉(zhuǎn)
B、同時(shí)左拳向外(約45°)、向前、向里橫摜
C、臂微屈,拳眼朝上,力達(dá)拳面
D、右拳護(hù)右腮旁
A、側(cè)身,成開立步
B、兩手握拳,拳眼斜朝上
C、兩手緊護(hù)軀體
D、重心在前腳
A、右腳微蹬地并內(nèi)扣
B、轉(zhuǎn)腰送肩,同時(shí)右拳直線向前沖出
C、臂內(nèi)旋,力達(dá)拳背
D、左拳回防右肩內(nèi)撤
最新試題
臺(tái)邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺(tái)和牽引下臺(tái)兩種。
在做拳腿摔組合技術(shù)的時(shí)候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。
在散打比賽過程中,雙方相互摟抱時(shí),互打互擊,不需要暫停比賽。
散打比賽雙方?jīng)]有固定的動(dòng)作順序,而是根據(jù)對方的技擊動(dòng)作隨機(jī)變化,抓住對方的弱點(diǎn)()、較技。
用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。
鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括()。
練習(xí)接鞭腿時(shí)接到對方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。
進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練,能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。
反擊時(shí)注意格擋對方進(jìn)攻動(dòng)作,避免失分,進(jìn)行合理有效的格擋反擊。
強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用效果是檢驗(yàn)動(dòng)作規(guī)范的唯一依據(jù)。