A.打沙包
B.抗阻力鞭腿練習(xí)
C.負(fù)重踢伸小腿練習(xí)
D.引體向上
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A.腳背繃直
B.大、小腿呈一條直線踢擺
C.軀干轉(zhuǎn)體與支撐腿腳前掌蹬轉(zhuǎn)要協(xié)調(diào)一致
D.踢擊鞭腿時(shí)，重心隨支撐腿前移，提高攻擊力
A.小腿
B.大腿
C.肩部
D.后腦
A.低踹腿進(jìn)攻對(duì)方大腿；
B.中踹腿進(jìn)攻對(duì)方軀干；
C.高踹腿進(jìn)攻對(duì)方頭部；
D.先用低踹擊其下肢，若對(duì)方提膝躲閃，可當(dāng)其提膝落地時(shí)再次踹腿擊其胸部.
A.連續(xù)快速提膝練習(xí)可能提踹腿起腿速度；
B.手扶支撐物一腿側(cè)抬，可提高踹腿控腿能力；
C.只要踹腿攻擊力量大，動(dòng)作預(yù)兆無(wú)關(guān)緊要；
D.初學(xué)者練習(xí)側(cè)踹，打沙包是最佳途徑.
最新試題
正蹬腿的常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作包括（）。
進(jìn)行長(zhǎng)期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。
核心軀干力量不僅能夠提高散打運(yùn)動(dòng)員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。
當(dāng)我方比分絕對(duì)劣勢(shì)時(shí)，且比賽時(shí)間所剩不多，可以使用哪種戰(zhàn)術(shù)扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，反敗為勝？（）
要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動(dòng)作的“（）”是根本。
用頭、肘、膝攻擊對(duì)方或迫使對(duì)方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。
鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。
散打比賽雙方?jīng)]有固定的動(dòng)作順序，而是根據(jù)對(duì)方的技擊動(dòng)作隨機(jī)變化，抓住對(duì)方的弱點(diǎn)（）、較技。
佯攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于假動(dòng)作要逼真，在轉(zhuǎn)換成真實(shí)動(dòng)作的時(shí)候不能猶豫且一定要果斷。
常用的拳法防守方法有（）。