要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動(dòng)作的“（）”是根本。

側(cè)踹腿動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)中對(duì)打擊力度影響最大的是（）。

用頭、肘、膝攻擊對(duì)方或迫使對(duì)方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。

勾拳常用來(lái)攻擊對(duì)方的（）。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求“防守面大”，是指在實(shí)戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點(diǎn)，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

散打比賽中，一名運(yùn)動(dòng)員一天最多安排兩場(chǎng)比賽。

強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用效果是檢驗(yàn)動(dòng)作規(guī)范的唯一依據(jù)。

練習(xí)接腿摔時(shí)最重要的第一步是不能讓對(duì)方擊中自己。

武術(shù)散打具有（）、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價(jià)值。

為了站得更穩(wěn)，實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)重心應(yīng)盡可能的低。