A、尋求病源,“對癥下藥”
B、保持心情舒暢
C、善于勞逸結合
D、堅持鍛煉身體
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A、長假擾亂了平常的活動規(guī)律
B、長假產生惰性,產生精神疲憊
C、長假可以出去旅游
D、飲食不規(guī)律,導致危害
A、假期前的心理調適
B、休息要適當
C、提早進行“角色轉換”
D、多想開心事
A、長期的工作壓力
B、人的欲望
C、對工作缺乏興趣
D、疾病
A、適時換工作環(huán)境
B、建立職業(yè)興趣,強化職業(yè)情感
C、利用升華技巧
D、合理地安排工作
A、具有良好的人際關系
B、適當約束自己的言行
C、抱有積極的生活態(tài)度
D、完善的自我發(fā)展目標
最新試題
情緒的形態(tài)中,()是指有的人認為,事情的發(fā)生,總有其一定的原因。因此遇事會替對方找借口,認為做錯事的人都有不得已的苦衷。
()是人們長期處在一種高負荷狀態(tài)下出現(xiàn)的壓力,這種壓力往往是長期累積,最后導致心理問題和精神障礙。
根據()的觀點,由工作壓力所產生的不良情緒是引起工作—家庭沖突的重要來源。該理論認為,盡管存在工作和家庭之間在身體上的暫時分界,但在一個領域的情緒和行為會帶到另一個領域。比如,經過一天糟糕工作的員工,可能在回家時帶著壞心情而遷怒于家人。
與回避相關的一種情況是“隱瞞”或“瞞報”,而另一種情況被稱為(),也就是指人們在工作中可能會出現(xiàn)的不愿意正視投入大量金錢和精力的工作已經被證明是失敗的,仍然一意孤行。
()這種策略要求個體能夠表面上表現(xiàn)出職業(yè)所需的情緒,而內心仍保持中性。此時,內心體驗與外部情緒表達的不一致將更有利于工作,這就是常說的“職業(yè)性公關”。
()旨在早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。
個體的心理健康是個動態(tài)的連續(xù)變化過程。所謂(),是由于健康是相對的,健康的人隨時可能陷入到不健康的狀態(tài),及時予以調整,可回復到健康狀態(tài)。
外部壓力來自于人的(),包括工作、人際關系、家庭、金錢以及體能狀況等。
喬吉亞威特金總結的6D心理信號中,()是指壓力使人心不在焉,注意力渙散,其導致的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力,失誤頻頻。
()就是人與人的交流和往來。