單項選擇題下列關(guān)于腹直肌分離的描述錯誤的是()。
A.可能是造成產(chǎn)后大肚子
B.可能造成腰背痛
C.分離后就能變瘦
D.可能造成骨盆前傾
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1.單項選擇題盆底肌肉評分要達到()分才合格。
A.60
B.70
C.80
D.90
2.單項選擇題關(guān)于凱格爾球使用描述錯誤的是()。
A.要先從輕的大的開始訓練
B.要先從重的小的開始訓練
C.凱格爾球?qū)τ阱憻捙璧准∮泻芎玫淖饔?br />
D.凱格爾球建議到正規(guī)醫(yī)院或產(chǎn)后康復中心購買
3.單項選擇題骨盆前傾的描述錯誤的是()。
A.在做負重動作時候,腰椎的關(guān)節(jié)間壓⼒會過⼤,骨盆由于過度的前傾,導致上方的腰椎曲度變化
B.視覺上影響身高,并且會導致小肚⼦突出,屁股松垮、整個⼈沒精神松垮垮
C.可能會造成長短腿
D.這樣會讓臀部看起來更翹,沒有什么壞處
4.單項選擇題恥骨聯(lián)合處正常有多少間隙()。
A.4-6毫米
B.4-6厘米
C.8-10厘米
D.1-3厘米
5.單項選擇題下列哪些方法不是恢復盆底肌的()。
A.電刺激
B.凱格爾運動
C.貓式伸展
D.舉重