1.主動拉伸 2.被動拉伸 3.等長拉伸 4.PNF拉伸
1.位移速度訓(xùn)練 2.專項技術(shù)速度訓(xùn)練
1.力量素質(zhì) 2.速度素質(zhì) 3.耐力素質(zhì) 4.柔韌素質(zhì) 5.靈敏素質(zhì)
最新試題
側(cè)交叉步屬于下列哪類動作強(qiáng)度？（）
下列哪些屬于健美操的功能？（）
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
綜合舞蹈概念包含下列哪些內(nèi)容？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）
下列哪些屬于健美操的特點(diǎn)？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點(diǎn)地類？（）
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）