健美操運(yùn)動(dòng)可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí)，持機(jī)手臂（）

紅外線理療每次治療時(shí)間為（），每日1到2次，15至20次為一個(gè)療程。

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對(duì)，小拳眼朝前。

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。

在19世紀(jì)90年代（），網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段，許多國(guó)家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會(huì)，并定期舉行比賽。

啦啦操手位中：“上V”動(dòng)作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

在每次鍛煉過程中，動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。

以右手持80米波長(zhǎng)無線電測(cè)向機(jī)為例，在測(cè)單向時(shí)要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。