單項(xiàng)選擇題慢速跑健身法是指用較慢的跑速進(jìn)行身體鍛煉，每次慢跑時(shí)間控制在（）分鐘。

A、20以下
B、30~60
C、20~30
D、60以上


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1.單項(xiàng)選擇題健身運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是（）、強(qiáng)度的適中性、鍛煉的全面性、形式的多樣性。

A、目的的唯一性
B、場(chǎng)地受限制性
C、方法單一性
D、針對(duì)性

2.單項(xiàng)選擇題若要專門(mén)進(jìn)行日光浴，在浴前應(yīng)先做空氣?。ǎ┨?。

A、2~3
B、5~7
C、3~5
D、7~10

3.單項(xiàng)選擇題在眾多的球類中，最適合肺結(jié)核患者鍛煉的是（）

A、藍(lán)球
B、羽毛球
C、乒乓球
D、足球

4.單項(xiàng)選擇題如果成人得收縮壓大于或等于（）毫米汞柱舒張壓大于或等于（）毫米汞柱即為高血壓。

A、110  90
B、160  95
C、160  90
D、140  95

5.單項(xiàng)選擇題肺活量體重指數(shù)等于（）。

A.肺活量÷體重
B.肺活量×體重
C.體重÷肺活量
D.體重×肺活量