A、上體及時(shí)后倒
B、上體保持前傾
C、身體及時(shí)滾動(dòng)
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A、降低助跑速度
B、增加助跑距離
C、提高助跑速度
A、稍后傾
B、保持正直
C、稍向前傾
A、臉部
B、胸部
C、腰部
A、設(shè)法用雙足跳
B、前跨跳
C、設(shè)法降低下跳的高差
最新試題
定向越野中起點(diǎn)用邊長(zhǎng)為7mm的等邊三角形標(biāo)記,檢查點(diǎn)用直徑為5mm和6mm的兩個(gè)同心圓標(biāo)記。
依點(diǎn)運(yùn)動(dòng)法的特點(diǎn)是:參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物,而且在實(shí)地運(yùn)動(dòng)中是可見(jiàn)的,這些實(shí)地參照物引導(dǎo)定向運(yùn)動(dòng)。
個(gè)人賽是運(yùn)動(dòng)員單個(gè)競(jìng)賽,成績(jī)?nèi)Q于個(gè)人的定向運(yùn)動(dòng)技能。
確定運(yùn)動(dòng)方向和運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)歸納起來(lái)有以下幾種方法:參照點(diǎn)法、線(xiàn)狀物法、指北針?lè)ā⒔M合法。
在定向越野中可以用高額的獎(jiǎng)金來(lái)刺激運(yùn)動(dòng)員取得更好的成績(jī)。
日夜交替定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽可以用于集體競(jìng)賽,也可個(gè)人競(jìng)賽。
地圖的長(zhǎng)度單位一般為毫米。
示坡線(xiàn)是顯示地勢(shì)坡度方向的線(xiàn)段。
單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差,欠清晰,地圖的表現(xiàn)力差,給識(shí)圖和用圖方面帶來(lái)一定的困難。但是,單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用,單色地圖成圖快,省時(shí),經(jīng)濟(jì)。
若判定點(diǎn)在山頂或鞍部而且高程注記不明確時(shí),則以其下一級(jí)的等高曲線(xiàn)的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。