單項選擇題增強運動強度的方法有增加踏板的高度、加大手臂的幅度、()

A.手和腳的配合
B.音樂的快慢
C.自身體重


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1.單項選擇題踏板操適應(yīng)的人群是()

A.年青的學(xué)員
B.高血壓患者
C.心臟病人

2.單項選擇題踏板操中的上板踢腿動作是鍛煉()

A.大腿前部
B.大腿前部和臀部
C.大腿外側(cè)和臀部外側(cè)

3.單項選擇題single kick在踏板操中代表是()

A.側(cè)踢一次
B.抬腿一次
C.前踢一次

4.單項選擇題single curl在踏板操中代表是()

A.后屈一次
B.抬腿一次
C.側(cè)踢一次

5.單項選擇題single side在踏板操中代表是()

A.抬腿一次
B.側(cè)踢一次
C.前踢一次