在快速接近電臺的途中，隨著信號強度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。

以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復比較兩個響音面音量大小。

有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。

紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。

當進入近臺區(qū)，應遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。

原地測向松開單向開關(guān)時，接收任一電臺都會有（）個響音面。