（）是國際上流行的一種運(yùn)動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設(shè)的。

在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?，?yīng)（）

持80米波長接收機(jī)跑動時，持機(jī)手臂（）

啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）個啞點(diǎn)。

紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。