屈膝并以膝著地的姿勢。有跪立、單腿跪立、跪坐、跪撐等。
一腿伸直或屈膝站立，另一腿腳尖或腳跟觸地的姿勢，身體重心在著力腿。有向前、側、后點地。
最新試題
健美操動作強度術語包括下列哪些？（）
下列哪些屬于健美操專項技術？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
下列哪項是并步的動作描述？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
下列哪項不屬于競技健美操？（）
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
時尚健身操規(guī)定套路共包括（）組合，每個組合包括（）個八拍動作。