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講解法
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教師運(yùn)用語言向?qū)W生說明教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、作用、要領(lǐng)、做法及要求等,以指導(dǎo)學(xué)生掌握基本知識、技術(shù)、技能等的練習(xí)方法。
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健美操造型庫
答案:
健美操造型素材庫即把健美操造型分類、歸組,列成樹狀系統(tǒng),便于記憶、不斷豐富、按需提取。
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名詞解釋
有氧練習(xí)
答案:
是以人體有氧系統(tǒng)供能的,任何運(yùn)用大肌肉群的、持續(xù)的和有節(jié)奏的練習(xí)。如有氧操、游泳、騎自行車等 。
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