填空題健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身運動,是有氧運動的一種。它通常采用()進行練習,是在氧供應(yīng)充足的情況下,以人體有氧系統(tǒng)提供能量的一種運動形式,其運動特征是()的全身性運動,主要鍛煉練習者的心肺功能,是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。

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