體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學設(shè)計是教師課的指導思想、目標、特點、重點、學生情況、教學策等的簡要說明和分析。

導語設(shè)計的好壞直接影響教學的整體質(zhì)量，同時關(guān)系到一個教師的（）。

肋木動作練習，增強肌肉的力量和各關(guān)節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。

無論雙手或單手投籃，都要特別注意用（）控制球，手心不要觸球，原地投籃時要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。

田徑運動包括走、跑、跳躍、投擲及由跑、跳躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計（）多個項目。

（）是在奔跑中克服一定數(shù)量人為障礙物的練習，是田徑運動項目中技術(shù)比較復雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強的運動項目。

在進行隊列、隊形練習時，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。

起跑后的加速跑也叫疾跑，是從蹬離起跑器到（）之間的一段跑程。

學校教育應把學生的學習放在第一位。

起跑后的第一步不宜過大，以后逐漸地增大到慢速跑的步長。