国产精品免费久久久久影院,好男人资源在线观看高清播放免费,国产白丝jk被疯狂输出91

判斷題“雙腿類(lèi)”動(dòng)作是指雙腿站立，身體重心在兩腿之間的動(dòng)作。

1.判斷題“后屈腿跳”時(shí)，支撐腿要保持彈性，兩膝分開(kāi)，腳尖靠近臀部。

2.判斷題“踢腿”時(shí)，抬起腿不需要很高，但要有控制。

3.判斷題“吸腿跳”時(shí)，上體可以放松，不必正直。

4.判斷題“吸腿”動(dòng)作中，落地時(shí)，應(yīng)由腳跟先著地。

5.判斷題“抬腿類(lèi)”動(dòng)作是指一腳站立，另一腿抬起的動(dòng)作。