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判斷題“踏步”落地時(shí)，由前腳掌過渡到后腳跟，兩臂伸直前后自然擺動(dòng)。

1.判斷題交替類動(dòng)作是兩腳始終做依次交替落地的動(dòng)作，如踏步。

2.判斷題根據(jù)動(dòng)作完成形成的不同，可以將基本步伐分為交替類、點(diǎn)地類、抬腿類和兩腿類4類。

3.判斷題健美操的基本步伐可以按照沖擊力分為無沖擊力、低沖擊力和高沖擊力動(dòng)作3種。

4.判斷題健美操的教學(xué)和練習(xí)是一個(gè)由易到難、由簡(jiǎn)到繁、一成不變的過程。

5.判斷題健美操的手型有多種，主要有掌和拳兩種。