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判斷題長期參加健美操運(yùn)動(dòng)，可使心肌增厚，收縮有力，心輸出量增加，提高供血能力，預(yù)防心血管疾病。

1.判斷題競技健美操比賽時(shí)間一般為1分55秒±10秒。

2.判斷題根據(jù)健美操鍛煉的目的和任務(wù)，可將其分為健身健美操和表演健美操兩大類。

3.判斷題2002年，在北京舉辦首屆國際健身大會(huì)。

4.判斷題1995年，我國首次派隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽。

5.判斷題健美操一詞源于英文“Aerobics”。