問答題俯臥撐動作的練習(xí)方法有哪些？
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1.問答題簡述頭手翻動作的保護與幫助方法。
2.問答題試述技巧手倒立動作的教學(xué)方法。
3.單項選擇題技巧頭手翻的“伸腿、展髖、推手”動作，應(yīng)在臀部前移至（）做。
A.接近頭支點垂面時
B.頭支點垂面時
C.剛過頭支點垂面時
4.單項選擇題技巧組合動作：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°一后滾翻一（）。
A.仰臥起坐
B.俯撐雙腿經(jīng)側(cè)擺越成仰撐
C.挺身跳
5.單項選擇題屈體后滾翻動作的要領(lǐng)是：由直立開始，上體前屈，兩腿伸直，臀部后坐，兩手在（）撐墊……
A.膝部兩側(cè)
B.大腿中部兩側(cè)
C.臀部兩側(cè)
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健美操的1點方位是根據(jù)什么來判斷的？（）
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下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）
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下列哪些屬于健美操藝術(shù)的基本要素？（）
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