判斷題外力是指由外部物體作用于人體的力，常見的外力有：空氣阻力、人體重力（P）、支撐反作用力（F）、摩擦力（ƒ）和器械的彈力（F）等。

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2.單項選擇題關于“保護與幫助者”對練習者實施助力敘述正確的是（）

A.助力一般作用于靠近重心部位
B.助力一般作用于遠離重心部位
C.助力越大越好
D.助力越小越好

3.單項選擇題在練習“高趨步接側手翻”時，關于“保護與幫助者”站位敘述最合理的是？（）

A.位于練習者蹬地腿同側前方，同時腳步移動要靈活
B.位于練習者蹬地腿異側前方，同時腳步移動要靈活
C.位于練習者正前方，同時腳步移動要靈活
D.只要移動靈活，隨便站哪

4.單項選擇題在練習扶持手倒立時，關于“保護與幫助者”站位敘述最合理的是？（）

A.位于練習者擺動腿同側前方
B.位于練習者擺動腿異側前方
C.位于練習者正前方
D.只要移動靈活，隨便站哪

5.單項選擇題關于“保護與幫助者”敘述正確的是？（）

A.只要有責任心就行
B.實施保護與幫助中，了解練習者情況是很有必要的
C.只要有扎實的保護與幫助技能就行
D.只要熟悉動作，其它無所謂