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一般資料：求助者，女，58歲。
案例介紹：求助者一個(gè)月前在北方的投資失利，資金目前存在嚴(yán)重的縮水，想要撤回投資，可是又覺得目前還不是時(shí)候，不撤，只能眼睜睜地看著資金一點(diǎn)點(diǎn)減少。求助者覺得都是自己的錯，自己真是太笨了，才導(dǎo)致今天的下場，自己本來打算能留給兒子更多的財(cái)產(chǎn)，現(xiàn)在只能是原來的二分之一，覺得很對不住兒子。近兩個(gè)月來，晚上只能睡一兩個(gè)小時(shí)，白天胃口也很差，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈潞图依锶藸幊?，雖然家里人一直勸她，她自己也知道兒子很優(yōu)秀，即便沒有自己的幫助也沒問題，家里也沒人埋怨她，可是自己還是放不下，家里人怕她出什么問題，勸她過來咨詢。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者打扮樸素，一臉焦慮的神色，個(gè)性要強(qiáng)，什么事都要做的最好。夫妻關(guān)系和睦，有一兒一女，女兒已出嫁，兒子兒媳剛剛回國。
下面是心理咨詢師與該求助者的咨詢對話。
咨詢師：您的問題我已經(jīng)明白了，現(xiàn)在您過去做一個(gè)心理的測驗(yàn)，稍后我們繼續(xù)來探討您的問題？
求助者：好的!
幾分鐘后
咨詢師：謝謝您的配合，從這張心理量表來看，您目前有中度的焦慮癥狀，輕度的抑郁癥狀。
求助者：哦，那我該怎么辦呢？我真的害怕自己得了心理疾病，所以現(xiàn)在過來咨詢一下。
咨詢師：我已經(jīng)基本了解你的情況了，你現(xiàn)在主要的問題是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)判斷的失誤引起焦慮、抑郁的情緒，并出現(xiàn)了失眠、胃口差等身體癥狀。我們現(xiàn)在主要的目標(biāo)是緩解你焦慮抑郁的情緒，使軀體的癥狀得到改善，并促進(jìn)心理的健康與發(fā)展，您覺得怎么樣。
求助者：我覺得還行，不過你覺得我應(yīng)不應(yīng)該收回北方的投資，那樣或許我的煩惱就會到此為止了。
咨詢師：我們的主要工作是幫助你解決自己的心理問題，這個(gè)不屬于我們的咨詢目標(biāo)。
求助者：那我心情特別糟糕的時(shí)候，可以和你打電話，或者見面嗎？
咨詢師：謝謝您對我的信任，我們到時(shí)候會有張名片給你，你有什么事情可以打那個(gè)電話，預(yù)約可以找到我的。
求助者：那我應(yīng)該如何做才能緩解自己的情緒呢，我也不想，可是我就是控制不住自己。
咨詢師：我將使用合理情緒療法為您緩解，但是希望您能夠配合。
求助者：我做什么都可以。
咨詢師：引起人們情緒困擾的并不是事件本身，而是人們對這件事的態(tài)度，因此要改變情緒，不是致力于改變外部事件，而是通過改變認(rèn)知改變情緒。
求助者：我認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)，那我要怎樣做呢？
咨詢師：接下來我會具體告訴你的。

一般資料：求助者，女，58歲。
案例介紹：求助者一個(gè)月前在北方的投資失利，資金目前存在嚴(yán)重的縮水，想要撤回投資，可是又覺得目前還不是時(shí)候，不撤，只能眼睜睜地看著資金一點(diǎn)點(diǎn)減少。求助者覺得都是自己的錯，自己真是太笨了，才導(dǎo)致今天的下場，自己本來打算能留給兒子更多的財(cái)產(chǎn)，現(xiàn)在只能是原來的二分之一，覺得很對不住兒子。近兩個(gè)月來，晚上只能睡一兩個(gè)小時(shí)，白天胃口也很差，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈潞图依锶藸幊常m然家里人一直勸她，她自己也知道兒子很優(yōu)秀，即便沒有自己的幫助也沒問題，家里也沒人埋怨她，可是自己還是放不下，家里人怕她出什么問題，勸她過來咨詢。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者打扮樸素，一臉焦慮的神色，個(gè)性要強(qiáng)，什么事都要做的最好。夫妻關(guān)系和睦，有一兒一女，女兒已出嫁，兒子兒媳剛剛回國。
下面是心理咨詢師與該求助者的咨詢對話。
咨詢師：您的問題我已經(jīng)明白了，現(xiàn)在您過去做一個(gè)心理的測驗(yàn)，稍后我們繼續(xù)來探討您的問題？
求助者：好的!
幾分鐘后
咨詢師：謝謝您的配合，從這張心理量表來看，您目前有中度的焦慮癥狀，輕度的抑郁癥狀。
求助者：哦，那我該怎么辦呢？我真的害怕自己得了心理疾病，所以現(xiàn)在過來咨詢一下。
咨詢師：我已經(jīng)基本了解你的情況了，你現(xiàn)在主要的問題是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)判斷的失誤引起焦慮、抑郁的情緒，并出現(xiàn)了失眠、胃口差等身體癥狀。我們現(xiàn)在主要的目標(biāo)是緩解你焦慮抑郁的情緒，使軀體的癥狀得到改善，并促進(jìn)心理的健康與發(fā)展，您覺得怎么樣。
求助者：我覺得還行，不過你覺得我應(yīng)不應(yīng)該收回北方的投資，那樣或許我的煩惱就會到此為止了。
咨詢師：我們的主要工作是幫助你解決自己的心理問題，這個(gè)不屬于我們的咨詢目標(biāo)。
求助者：那我心情特別糟糕的時(shí)候，可以和你打電話，或者見面嗎？
咨詢師：謝謝您對我的信任，我們到時(shí)候會有張名片給你，你有什么事情可以打那個(gè)電話，預(yù)約可以找到我的。
求助者：那我應(yīng)該如何做才能緩解自己的情緒呢，我也不想，可是我就是控制不住自己。
咨詢師：我將使用合理情緒療法為您緩解，但是希望您能夠配合。
求助者：我做什么都可以。
咨詢師：引起人們情緒困擾的并不是事件本身，而是人們對這件事的態(tài)度，因此要改變情緒，不是致力于改變外部事件，而是通過改變認(rèn)知改變情緒。
求助者：我認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)，那我要怎樣做呢？
咨詢師：接下來我會具體告訴你的。