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健美操體操考試問答題每日一練(2020.05.16)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題簡述運用心率檢測健美操練習(xí)者身體機能狀況的方法？

參考答案：心率與參加健美操鍛煉者的訓(xùn)練水平有關(guān)。經(jīng)常參加健美操鍛煉的人，安靜時的心率較慢，間斷地或很少參加健美操鍛煉的人心率較快。...

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2.問答題基本體操比賽規(guī)程的主要內(nèi)容有哪些？

參考答案：目的與任務(wù)，比賽時間與地點，比賽內(nèi)容，參加方法，比賽辦法，計分與名次排定，獎勵辦法，報名時間與地點，裁判組，其他。

3.問答題何謂保護？自我保護的方法有哪幾種。

參考答案：保護—在體操教學(xué)、訓(xùn)練、比賽中，為防止意外事故的發(fā)生而采取的安全措施。
方法：
（1）緊...

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4.問答題試述掛臂撐挺身后滾翻動作的教學(xué)方法及保護幫助者的方法。

參考答案：（1）掛臂撐挺身后滾翻動作的教學(xué)方法如下：做掛臂撐前擺稍屈髖、翻臀、伸腿再回擺的重復(fù)練習(xí)；由肩倒立開始，做兩臂側(cè)伸換體前...

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5.問答題什么叫徒手操？

參考答案：

在節(jié)拍的指揮下，徒手做交替對稱的成套或多節(jié)練習(xí)。

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