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大學(xué)體育理論普拉提考試單項選擇題每日一練(2019.07.24)

來源：考試資料網(wǎng)

1 鼻式呼吸對于（）的動作有幫助。

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2 普拉提用來加強肌肉力量、提高身體（）和協(xié)調(diào)能力、改善姿態(tài)以及促進整體健康的鍛煉體系。

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3 沉肩”在肩膀處于支撐時，意味著包圍肩帶周圍的各組肌肉協(xié)同收縮，穩(wěn)定肩帶處于（）的位置。

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4 感覺身體給你的反饋，不要強迫自己過度的拉伸（）和韌帶。

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5 按照普拉提的課程形式，可以分為（）和器械系統(tǒng)課程。

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